رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين

Fitness è la migliore applicazione sportiva che ti offre molti vantaggi per il peso ideale, come un calcolatore di calorie, esercizi a casa per aumentare di peso, esercizi per perdere peso, più di 400 diete e diversi tipi di diete e diete sane, e anche un'applicazione per camminare per calcolare i passi. Con il fitness, le mie calorie sono conosciute, i miei passi sono calcolati e la mia salute è migliore.

Puoi calcolare le calorie degli alimenti tramite un contacalorie e la velocità di combustione dei grassi nel tuo corpo, esercizi a casa, esercizi a casa senza attrezzatura, esercizi di 7 minuti al giorno o esercizi con un trainer.

Calcola passi, tempo e distanza con il contapassi e l'app per camminare.

Alimentazione sana, dieta, dieta sana e ricette dimagranti per mantenere il peso ideale.

Allarme promemoria per bere acqua per mantenere il tuo corpo sempre idratato in modo ottimale.

Benefici del fitness per una vita sana:

Calcolo dei passi

Reshaqa è la migliore applicazione per il conteggio dei passi nel mondo arabo. Nel contapassi, camminiamo con te passo dopo passo per registrare i passi e le tue statistiche. Puoi dire con tutta sicurezza che i miei passi sono contati.

Calcolatore di calorie per tutti i pasti

Puoi calcolare le calorie per ogni dieta che segui, calcolare le calorie negli alimenti, negli snack e nei pasti giornalieri e il programma di perdita di peso adatto a te in base alla tabella delle calorie per tutti gli alimenti. Calcola le calorie giornaliere tramite l'applicazione Fitness e ti aiuta con ricette salutari facili e veloci nella guida alle calorie.

400 dieta sana

Ora puoi raggiungere il tuo obiettivo di peso ideale il più rapidamente possibile attraverso una dieta adattata alla tua condizione

Vari sistemi di nutrizione in base alle vostre esigenze, che si tratti di aumento di peso, perdita di peso o stabilità del peso

Ogni caloria viene calcolata all'interno di una dieta e dieta per dimagrire e di una dieta sana sotto la supervisione di un nutrizionista specializzato

Esercizi a casa

Esercizi adatti al tuo livello per migliorare la forma fisica

Un semplice programma di esercizi a casa che il tuo allenatore dell'app Rashaqa ti accompagna per aiutarti con esercizi brucia grassi per raggiungere il peso ideale e bruciare calorie, incluso un programma di esercizi di 7 minuti, esercizi a casa senza attrezzatura, esercizi per perdere peso ed esercizi per aumentare di peso con l'obiettivo di perdere peso e forma fisica, raggiungere il peso ideale e bruciare calorie in eccesso nel corpo.

Promemoria sveglia per bere acqua

Un'applicazione di fitness che ti aiuta a ricordarti di bere acqua attraverso una sveglia che ti ricorda di bere acqua regolarmente per sostituire i liquidi persi nel tuo corpo durante gli esercizi che esegui. Determina la quantità di acqua da bere adatta al tuo peso e alle tue esigenze quotidiane e ti aiuta anche con una dieta a base di acqua.

Statistica del peso ideale

Inserisci il tuo peso e la tua altezza e l'applicazione calcolerà la tua massa corporea e il tuo peso ideale, in base ai dati inseriti

Calcoliamo le calorie da bruciare e suscitiamo spirito di attività ed entusiasmo in ogni atleta che ama le passeggiate e i giochi stimolanti. Ti aiutiamo a perdere peso e a raggiungere il peso ideale.

Gruppi di agilità competitiva

Partecipa con i tuoi amici al tuo gruppo, poiché i gruppi di fitness competitivi ti aiutano a chattare con il tuo gruppo per comprendere i problemi che ti tengono lontano dalla pratica dello sport e dalla dieta corretta, o le difficoltà che incontri nel rispettare la dieta e l'esercizio quotidiano e come calcolare le calorie giornaliere.

Vi aspettiamo con eventi sportivi e sfide nei nostri dibattiti quotidiani.

Articoli di fitness

Leggi con noi gli articoli sulla salute più importanti scritti da esperti di nutrizione, consigli su come perdere peso e grasso della pancia e vari altri argomenti relativi al conteggio delle calorie, agli esercizi a casa e ai contapassi.

Fitness è un programma sanitario completo e gratuito per conoscere le calorie degli alimenti, fare esercizi a casa, calcolare i passi e la dieta per una vita sana e raggiungere il peso ideale.

Applicazione fitness per una vita sana per te e la tua famiglia

Sei sano e in forma

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